Müsli

Att laga sin egen musli är enkelt. Och så får man ju det innehåll man vill ha också.

Häll ca. 1 ½ dl vatten och ca. 5 matskedar olja i en form. Vill man ha lite sötma av honung så rör ut den i vattnet innan resten av ingredienserna. Även strörörsocker funkar bra.

011

Häll i det du vill ha. Jag valde havregryn, hirsflingor, linfrön, psylliumfrön, hasselnötter, solrosfrön, mandlar och kanel. Blanda allt ordentligt så att allt blir fuktigt.

Kör i ugnen i ca. 30 minuter i 175 grader. Rör om ganska ofta, men ta på en grillvante eller 5. Annars kanske en hel del hamnar på golvet. Då är det som vanligt Herr M som blir glad och jag får städa.

20130703-232856.jpg

Torkad frukt och sånt lägger man i efter att muslin varit i ugnen.

20130703-232942.jpg